Olá, o fim de semana está ai mesmo a bater á porta, o meu fim de semana vai ser uma porcaria, pois vou começar a fazer trabalhos e também estudar para os testes, a receita de hoje é para o lanche da semana inteira espero que gostem.

ATENÇÃO EU NÃO CRIEI ESTA RECEITA, POIS COMO FOI ESCRITO ANTERIORMENTE, EU NÃO TENHO NENHUMA BIMBY, MAS UM DIA TEREI...

Barrinhas de cereais e fruta

1 minuto

8 doses/Pax

Ingredientes

Por favor insira os ingredientes com a seguinte estrutura:
Uma colher de sopa de mel e outra de açúcar amarelo
Uma banana
Quatro morangos
100gr de aveia
100gr mix de frutos secos (nozes, uvas passa, amendoins e frutas cristalizadas)
20gr de sementes de linhaça

Acessórios

Pré aqueça o forno a 180º. Coloquei a fruta o mel e o açúcar no copo 5seg/vel7 juntei os outros ingredientes 10seg/vel5. Depois e só colocar no tapete de silicone e prensar bem, pré cortei para facilitar a tarefa no final. Colocar no forno por 20 min, cortar e deixar arrefecer um pouco, virar as barrinhas ao contrário e voltar a colocar no forno por mais 15 min para que fiquem bem estaladiças. Bom apatite!

Espero que gostem.
Xau.
:)